Корисна својства и штета трешања

Трешње припадају роду шљива и породици ружа. Селективним узгојем развијено је преко 150 сорти. Расту и као дрвеће и као жбуње. Иако њихови плодови садрже многе корисне супстанце, трешње нису погодне за свакога. Контраиндиковане су за дијабетичаре, особе са високом киселошћу желуца, панкреатитисом и другим стањима.

Воће или бобица?

Трешња је воће, а не бобица, како многи мисле, иако је мале величине.

Кинеске трешње или филцасте трешње заслужују посебну пажњу, јер садрже много више хранљивих материја од обичних трешања. Дивље трешње се такође налазе у руским шумама; њихови плодови су мањи и киселкастији, али им је арома посебна.

Занимљиво је да је недавно развијен хибрид трешње и слатке трешње. Он задржава сва корисна својства оба воћа, али има слађи укус.

Састав и предности

Са сваком поједеном бобицом, особа обнавља своје залихе аминокиселина (фолна киселина, аскорбинска киселина, токоферол), витамина и микроелемената. Трешње су богате гвожђем (500 мг на 100 грама).

Свеже зреле трешње имају лековито дејство:

• повећава ниво хемоглобина, смањује крвни притисак и јача капиларе;
• делује као превентивна мера против многих кардиоваскуларних патологија;
• смањује ниво мокраћне киселине у организму и тиме лечи гихт, артритис и упалу зглобова;
• користи се у лечењу епилепсије, као и неких врста менталних болести;
• ефикасно убија многе гљивице и неке цревне инфекције.
• чисти црева.

Калоријски садржај - 52 кцал на 100 грама.

Период плодоношења биљке је кратак - око две недеље. Током овог времена, најбоље је направити залихе за зиму или се почастити неким укусним десертима.

Кардиоваскуларни систем

Трешња је незаобилазан лек за срце, који се користи за:

• нормализација згрушавања крви;
• снижавање крвног притиска;
• јачање крвних судова и капилара;
• смањење ризика од можданог удара;
• смањење ризика од проширених вена.

Гастроинтестинални тракт

Трешње стимулишу апетит, помажу у лечењу затвора и убијају гљивице и патогене у гастроинтестиналном тракту. За упалу желуца, традиционални исцелитељи препоручују пијење сока од трешње, или, чешће, смоле или гуме од трешње. Важно је користити ово са опрезом, не претеривати и само као додатак примарном лечењу.

Зглобови

Сок од трешње је користан као додатак у лечењу артритиса и гихта. Чај направљен од гранчица и листова ублажава акутни бол повезан са радикулитисом и остеоартритисом. Пијење 10-12 гранчица дневно значајно смањује ризик од напада гихта.

Нервни систем

Сок активира антиоксидативне ензиме, чиме спречава развој многих нервних поремећаја. Чај од коре се користи за неурозе, а инфузија направљена са водом је одличан седатив.

Пире од вишње значајно повећава ниво мелатонина у телу, а самим тим и побољшава сан.

Имунитет

Складиште корисних супстанци, укључујући витамин Ц.

Борба против прехладе

Сок од трешње снижава температуру и подстиче искашљавање.

За децу

Захваљујући високом садржају гвожђа, трешње лече дечју анемију. А њихов сок помаже у борби против прекомерне раздражљивости.

За жене

Трешње помажу у ублажавању непријатних ефеката менопаузе и смањењу менструалних грчева. Антиоксиданси успоравају процес старења. Бобица је подједнако корисна за жене свих узраста. Штавише, можете је не само јести, већ и правити маске од ње за подмлађивање и чишћење коже.

За труднице

Фолна киселина коју садржи има благотворно дејство на формирање фетуса и његов даљи развој.

За мушкарце

Трешње, заједно са својим гранчицама и кором од којих су направљене инфузије, корисне су за мушки репродуктивни систем. Кора има антиинфламаторна и антибактеријска својства. Трешње садрже цинк, који је неопходан за производњу мушких хормона и сперме.

Трешња у козметологији

Трешње се користе у производњи козметике, јер витамини А и Ц које садрже чисте кожу и чине је еластичнијом.

Рецепти за домаће маске од бобичастог воћа:

1. Ова маска за избељивање ће вам посветлити кожу и учинити мрље и пеге мање приметним. Изгњечите неколико бобица, додајте 5 капи лимуновог сока и 2 кашичице креме. Нанесите маску на лице, оставите је да делује 5 минута и исперите топлом водом.
2. За борбу против бора, узмите велику кашику трешања, малина и јагода и изгњечите их у пасту. Нанесите на лице и оставите да делује до 20 минута, а затим исперите топлом водом.
3. Трешње и кромпиров скроб се користе за чишћење коже и спречавање акни. Узмите 20 мл сока од трешње, 10 г скроба, 5 мл биљног уља (лаванде, од семенки грожђа итд.) и 10 капи ретинола. Нанесите маску на лице и оставите је 40 минута. Затим исперите.
4. Маска од пулпе бобичастог воћа и павлаке или свежег сира је ефикасна за смањење тамних кесица испод очију. Помешајте 7 бобица и 10 г густе павлаке. Нанесите танак слој на захваћено подручје. После 10 минута исперите, прво топлом, затим хладном водом, и поновите неколико пута.
5. Бобице су добре за спа третмане и не остављају мрље на кожи.

Трешње за дијету

Користи ове бобице за губитак тежине укључују њену способност да избацује токсине и надокнађује хранљиве материје. Међутим, треба је конзумирати штедљиво, јер повећава апетит.

Користи и штете свежих и сушених листова и коре трешње

Не само бобице трешње су корисне, већ и њено лишће, гране, па чак и кора.

• Листови (и сушени и свежи) се користе за припрему разних инфузија. Садрже јединствена једињења као што су комедин, амигдалин и лимунска киселина, која имају антиоксидативна својства. Листови убрани у мају сматрају се најкориснијим. Чај направљен од ових листова је добар за снижавање крвног притиска, заустављање крварења и спречавање болести јетре и рака. Згњечени листови могу се користити као адстрингент за мање огреботине и огреботине.

• Декорација од грана и коре делује као антисептик и ублажава упалу зглобова. Узмите шаку исецканих грана, додајте 1,5 литара воде и кувајте око 15 минута. Затим, оставите чај да одстоји најмање два сата.

Здрави рецепти

1. Крварење. Прелити 1 кашику стабљика чашом кључале воде и пити током целог дана.
2. АРВИ. Додајте 1 кашику сушених листова трешње и цветова камилице у литар воде. Пијте инфузију током целог дана, до 100 мл одједном. Ублажава кашаљ и цурење из носа, смањује главобољу и смањује упалу.
3. Болест бубрега. Помешајте по једну малу кашичицу црвене детелине, листа трешње и купине. Прелијте смесу литром кључале воде, сипајте у термос и оставите да одстоји 30 минута. Пијте један сат пре оброка.

Трешње у кувању

Воће се користи у кувању за прављење пита, пецива, десерта, џемова и конфитюра. Трешње се такође додају у производњу алкохолних пића (коктела, ликера и вина). Свеже трешње се чувају око недељу дана.

Домаћице препоручују замрзавање трешања. Брзо замрзавање чува све њихове хранљиве материје. Трешње можете замрзнути, са коштицама или без, и чувати их у фрижидеру до годину дана.

Сушено бобичасто воће се може сматрати засебним јелом. Крчкају се у сирупу, а затим суше. Трешње задржавају већину својих витамина, иако се њихов садржај калорија значајно повећава.

Top.tomathouse.com упозорава: контраиндикације за употребу и штетност

Неконтролисана конзумација може изазвати гастроинтестиналне проблеме. Бобица може оштетити зубну глеђ. Трешње треба избегавати ако имате гастритис, високу киселост или чир на желуцу. Садрже јабучну и лимунску киселину, које могу негативно утицати на оболели гастроинтестинални тракт.

Једење семена је строго забрањено. Садрже цијановодоничну киселину, која је отровна за људе.

Такође морате бити опрезни када:

• склоност ка алергијама;
• болести јетре;
• дијабетес.